Robyn Landis - Leven Lang Gezond Met Bodyfueling

ISBN
   

Soort boek
Paperback

BodyFueling is een intelligente synthese tussen biologie en hoe het lichaam voedsel als krachtbron aanwendt. De schrijfster Robyn Landis gebruikt fundamentele kennis van voeding en biologie om een hardnekkige mythe op te ruimen: dat we minder moeten eten en meer bewegen. Deze ingewortelde denkwijze moet vervangen worden door kennis van voedingsmiddelen en de manier waarop het lichaam die verwerkt. Mensen met kennis kunnen meer eten zonder er dik van te worden en hebben veel meer energie dan mensen die een strikt dieet volgen!<br />BodyFueling is geen programma. Het gaat niet over 'toegestaan' of 'verboden'. Het gaat veel verder dan zo maar 'verstandig eten'. BodyFueling legt de basis voor een totaal nieuwe manier van denken die zal leiden tot een slank, sterk en vitaal lichaam. In plaats van voorschriften geeft het kennis - en de kracht om voor de rest van uw leven weloverwogen keuzes te maken