ISBN: 9780198714781
Bekijk boek
Het boek Meditatief Hardlopen Voor Beginners En Gevorderen van de auteur Michael Bauer is 1 maal gevonden, 0 maal nieuw en 1 maal tweedehands. "Meditatief Hardlopen Voor Beginners En Gevorderen" is tweedehands te koop vanaf € 10,90 bij Bol.com.
![]() |
Aanbieder
Bol.com |
ISBN
9789025960841
Soort boek
Paperback 'Meditatief hardlopen' leert je in het hier en nu te zijn; je wordt er een tevreden mens van en het verhoogt je creativiteit en inlevingsvermogen. Michael Bauer beschrijft welke houding, ademhalingstechnieken en tempo hiervoor nodig zijn.<br /> <br />Van hardlopen word je gezond en energiek, dat merkt iedere jogger algauw. Wie op een meditatieve manier gaat hardlopen, ervaart ook innerlijke harmonie.<br />De auteur put uit westerse en oosterse spirituele tradities om zijn hardlooptips toe te lichten. Hij laat zich onder meer inspireren door benedictijnse spiritualiteit, Tibetaanse monniken en yoga. <br /><br />De Oostenrijkse Michael Bauer ontwikkelde een unieke verbinding tussen duurlooptrainingen en meditatie. Pas op latere leeftijd werd hij monnik in het benedictijnerklooster St. Paul in Karinthië.
|
Prijs
€ 10,90 |
Bekijk boek |