Toni Battison - Man In Vorm: Fitness

ISBN
   

Soort boek
Hardcover

Ben jij een man van de jaren '90? Ben je gezond? Scherp van geest? Heb je een goede conditie? Eet je vetvrij en cholesterol arm? Zie je er goed uit en is je sex-appeal ok?? Zit er balans in je priv?- en werkleven? Voor wie een van deze vragen met NEE heeft beantwoord biedt de serie '<strong>Man in vorm</strong>' uitkomst. <br /><br />'<strong>Man in vorm</strong>' is de serie voor de man van de jaren '90. <strong>Man in vorm</strong> bestaat uit 4 delen en bevat duidelijke informatie en tips om je gezond en tevreden te voelen, uiteenlopend van een uitgebalanceerd voedingsschema tot een uitgekiend fitnessprogramma, van een doordachte opbouw om je seksleven te optimaliseren tot een simpele cursus om meer ontspannen te leven. <br /><br />Sterk en lenig: <br /> <ul> <li>Geeft een stap voor stap programma om je conditie op te bouwen en op peil te houden.</li> <li>Beschrijft de juiste manier om op ontspannen wijze je hele lichaam in vorm te brengen.</li> <li>Toont aan dat een uitgebalanceerd trainingsprogramma integraal onderdeel uitmaakt van een gezonde lifestyle.</li> <li>Geeft adviezen en tips om je fit,sterk en lenig te voelen.</li> </ul>