ISBN: 9781789292565
Bekijk boek
Het boek Elke Stap Telt van de auteur Adrian Besley is 1 maal gevonden, 0 maal nieuw en 1 maal tweedehands. "Elke Stap Telt" is tweedehands te koop vanaf € 12,40 bij Bol.com.
![]() |
Aanbieder
Bol.com |
ISBN
9789022992296
Soort boek
Paperback Wandelen is een van de makkelijkste manieren om aan je gezondheid te werken en af te vallen. Elke stap telt helpt je op weg met een wandelschema dat op het persoonlijke doel kan worden afgestemd.<br />Studies hebben aangetoond dat 10.000 stappen per dag de effectieve manier is om fit te blijven, je te beschermen tegen ziektes, stress te verwerken en af te vallen. Elke stap telt leert de voordelen van wandelen ten volle te benutten voor de gezondheid. Dit boek laat zien hoe een individueel wandelschema opgesteld kan worden, afgestemd op wensen, conditie en leeftijd. Daarnaast bevat het tips over wandeltechnieken, voeding en het gebruik van de gratis stappenteller.
|
Prijs
€ 12,40 |
Bekijk boek |