Benninga - Veranderen Doe Je Zelf

ISBN
   

Soort boek
Paperback

: Praktische richtlijnen voor het overwinnen van veranderingen in het persoonlijk leven // STABILITEIT IN BEWEGING is zo geschreven dat de lezer erachter komt wat de dynamiek is van zijn eigen veranderingsproces en welke invloed erop verworven kan worden. Stapsgewijs wordt de lezer meegenomen, weg uit het probleem naar een zo groot mogelijke controle over de eigen weg.Vervolgens wordt de lezer een vijftiental concrete en gemakkelijk eigen te maken technieken aangeboden om verdriet te verwerken, stress te verlagen, vitaliteit te verhogen en geluk te verdiepen. Het boek baseert zich op de praktijk van een workshop en is daardoor zeer concreet en toegankelijk. Dit boek is het eerste deel van een serie van drie.Deel twee biedt de lezer aan moeiteloos effectief wordenin werk en perrsoonlijk leven. Deel drie daagt de lezer uit een fantastische maar onmogelijk geachte toekomst te formuleren voor zichzelf. Vervolgens leidt het boek de lezer door een proces waardoor deze toekomst wordt gerealiseerd.