ISBN: 9781038758217
Bekijk boek
Het boek Hoe Kom Ik Van Die Stress Af? van de auteur Gina Biegel is 1 maal gevonden, 0 maal nieuw en 1 maal tweedehands. "Hoe Kom Ik Van Die Stress Af?" is tweedehands te koop vanaf € 28,00 bij Bol.com.
![]() |
Aanbieder
Bol.com |
ISBN
9789085606178
Soort boek
Paperback Steeds meer jongeren ervaren stress op een zodanige manier dat het hen belemmert in het dagelijks leven. Hoewel stress erbij hoort is het handig om te weten hoe je ermee om kunt gaan zodat het je niet in de weg zit.<br />Met de meer dan zevenendertig activiteiten in dit boek is het mogelijk hulpbronnen en vaardigheden aan te boren in jezelf waarvan je niet wist dat je ze had. Met de mindfulnesstechniek kun je spanningen en problemen onder controle krijgen zodat je je kunt concentreren op wat er nu gebeurt in plaats van wat er zou kunnen gebeuren.<br />Met de strategieen in Hoe kom ik van die stress af? krijg je handvatten om te onspannen en je leven in balans te brengen.<br />
|
Prijs
€ 28,00 |
Bekijk boek |