ISBN: 9780228011644
Bekijk boek
Het boek Voel Je Fit van de auteur Sara Black is 1 maal gevonden, 0 maal nieuw en 1 maal tweedehands. "Voel Je Fit" is tweedehands te koop vanaf € 9,95 bij Bol.com.
![]() |
Aanbieder
Bol.com |
ISBN
9789026935558
Soort boek
Paperback Heeft u genoeg van step-aerobics en spierpijn? Heeft u behoefte aan iets anders dan een fitnesscentrum? Voel je fit biedt u een filosofie van lichaamsoefeningen die tot een goede conditie,stevigheid en kracht leidt,zonder het zweet en de pijn die volgens velen nodig zouden zijn voor een gezond lichaam. Het boek bevat oefeningen voor specifieke delen van het lichaam. Bijvoorbeeld voor de rug,een bekende zwakke plek,waarmee problemen kunnen worden voorkomen door de juiste oefeningen. Of lichte spieroefeningen als verjongingstechniek voor het gezicht. Alle oefeningen en ontspanningsmethoden leiden tot een bewustwording en beheersing van het hele lichaam. De auteur heeft gebruik gemaakt van oosterse en westerse praktijken om haar eigen synthese van de doeltreffendste en prettigste technieken te creëren. Voel je fit is een uitgebreide stap-voor-stapgids met bij elk oefeenprogramma speciaal vervaardigde foto's.
|
Prijs
€ 9,95 |
Bekijk boek |