Carisia Bosman - Bep

ISBN
   

Soort boek
Hardcover

Bep Basismenu¿s<br />Bep heeft voor 10 weken heerlijke menu¿s en recepten die je lekker laten eten en toch laten afslanken! Geen moeilijke recepten, het hele gezin eet mee.<br /><br />Bep in Beweging<br />Bep vindt het belangrijk om te bewegen. Bep heeft een beweegprogramma waarmee je door een makkelijk te volgen wandeltraining je conditie kunt verbeteren.<br /><br />Bep in Balans<br />Bep heeft ook aandacht voor de psychologie. Bep heeft daarom elke week het onderwerp ¿verander je gewoonten¿ op een eenvoudige manier voor je in kaart gebracht. <br /><br />Bep en de Beppies<br />Ook voor de kinderen is het belangrijk dat Bep op ze Let! Veel kinderen hebben inmiddels overgewicht. Daarom ook voor de kid¿s de nodige tips en een basismenu.<br /><br />Bep op het Web<br />Bep kan je ook online begeleiden. De diëtist en psycholoog van Bep geven je wekelijks advies en praktische tips bij al je afslankproblemen.<br /><br />Lees alles over Bep op de website www.bepophetweb.nl.