Claudi Bockting - Tussen Dip En Droom

ISBN
   

Soort boek
Paperback

<br /><br />Weg met de dipjes van alledag<br /><br /><br /> <br /><br /><br />"Het is wetenschappelijk bewezen dat dagdromen goed voor je is.' – Iris Vandemoortele van Elle Reportage<br /><br /><br /> <br /><br /><br />Zit je weleens in een dip? Denk je soms: Ik heb het verknald? Of: Waarom overkomt mij dit? Bij een beetje stress bepalen dit soort gedachten je leven.<br /><br /><br /> <br /><br /><br />Dagdromen helpt je om deze gedachten te doorbreken. Met dit geïllustreerde doe-boek leer je simpele technieken om meer grip erop te hebben. <br /><br /><br /> <br /><br /><br />Met behulp van oefeningen, tips en herkenbare voorbeelden kom je weer in balans. Het is bewezen dat deze techniek effectief is bij het voorkomen van terugval bij depressie.<br /><br /><br /> <br /><br /><br />Claudi Bockting is professor in de Klinische Psychologie en Evelien van Valen is neuropsycholoog en gezondheidszorgpsycholoog in het AMC in Amsterdam.<br /><br /><br />