Dinah Bradley - Astma En Adem

ISBN
   

Soort boek
Onbekende bindwijze

Ademhalingsoefeningen bij astma <br />Informatie en een trainingsprogramma om op een efficientere manier met astma om te gaan <br /> <br />Circa 1 op de 7 mensen heeft in meer of mindere mate last van astma. Bent u een van hen? Dan is hier hulp bij de hand. <br /> <br />Dit frisse en eigenzinnige boek beziet op een speciale wijze alle aspecten van leven met astma. <br /> <br />Over de inhoud: <br />*Astma of een andere ademhalingsstoornis? <br />*Ademhalingssysteem - luchtwegen <br />*Afleren van niet-efficiente ademhalingspatronen die astma verergeren en aanvallen triggeren <br />*Efficient ademhalingsspierengebruik <br />*Minder en gerichter medicijngebruik <br />*Meer levenskwaliteit en meer energie <br />*Relaxed opnieuw leren ademhalen <br />*Allergieen <br />*Wat te doen in geval van nood? <br /> <br />Astma en adem is een stapsgewijs trainingsprogramma, met veel praktijkvoorbeelden en verhelderende illustraties. Het helpt astma-patienten aan minder stress, minder medicijnen en aan relaxte oefeningen om efficient adem te halen. <br /> <br />Dinah Bradley is een ademhalings- en fysiotherapeute met meer dan 25 jaar praktijkervaring. Van haar verscheen eerder Hyperventilatie, een boek dat door zijn plezierige stijl de aandacht trok. <br />Tania Clifton-Smith, fysio- en manueeltherapeute, schreef eerder een ademhalingsprogramma. <br />Beide auteurs genieten internationale erkenning als deskundigen in ademhalingsstoornissen.