A. Dekkers - Eten Op Je Eigen

ISBN
   

Soort boek
Paperback

ETEN OP JE EIGEN betekent zelf koken. Want patat halen,<br />de pizzaexpres bellen of een bezoek brengen aan de<br />afhaalchinees is reuze lekker, maar op den duur<br />niet echt gezond. Je lichaam heeft behoefte aan<br />gevarieerd en vers eten en drinken. Aan verse groenten,<br />aan aardappelen, pasta, of rijst, aan vers fruit, vers vlees<br />(of een goede vervanger daarvoor), aan melk<br />en andere zuivelproducten. En daarin voorziet een<br />dieet van patat, frikadellen, pizza's, bami en nasi niet.<br /><br />ETEN OP JE EIGEN is bestemd voor mensen die op zichzelf<br />(zijn) gaan wonen en dus nog niet veel gekookt hebben.<br />Voor beginners dus. Daarom bevat dit boekje lekkere,<br />makkelijke en niet te dure recepten. Daarnaast,<br />en misschien nog wel belangrijker, geeft Midas Dekkers<br />informatie over eten kopen, koken, bakken, opblazen<br />en opeten. Over wat er in de pan gebeurt en wat er<br />in je maag gebeurt.<br /><br />Midas Dekkers maakt duidelijk dat je alles beter en sneller<br />doet als je er iets van af weet. Een gezond en praktisch<br />uitgangspunt, zeker als het om koken gaat. Wie veroordeeld<br />is tot een leven lang eten, kan maar beter zorgen<br />dat ie goed eet.