Anne Diepenbrock - Boek - 21 Dagen Plantaardig - Ervaar Voedzame En Plantaardige Voeding, Afgestemd Op Jouw Gezondheid Met De Helende Effecten Van Traditionele Chinese Geneeskunde En Ayurveda

ISBN
   

Soort boek
Hardcover

<p> De wijsheid uit de eeuwenoude Chinese en Indiase geneeskunst heb ik op een effectieve wijze kunnen integreren in dit boek. Dagelijks coach en begeleid ik mensen in mijn praktijk en zie ik wat voedingsaanpassingen kunnen doen voor je gezondheid. Dit is door de jaren heen waarin ik vele honderden mensen heb begeleid een specialisatie geworden in mijn werk. </p> <ul> <li><strong>Maak heerlijke gezonde en gezondheid ondersteunende maaltijden.</strong> Ontdek wat je kunt eten tijdens de maaltijden en tussendoor om je lichaam helemaal in balans te brengen en te houden. Door ook het mail programma erbij te doen maak je meteen een kickstart!<br /><br /></li> <li><strong>De voedingswijsheid van Ayurveda enTCG zijn ge?ntegreerd i</strong>n deze onbewerkt plantaardige voedingwijze en dat maakt dit boek uniek! zoals warme voeding passend is wanneer je je systeem een zetje wilt geven. Het is een uitstekende aanvulling voor wanneer je behandelingen volgt bij een TCG-therapeut zoals: tuina therapie, acupunctuur of qi-gong. Het boek heeft naast recepten ook tips, zelfinzicht en inspiratie. Kom meer te weten over de Yin en Yang verhoudingen in jouw lichaam en leer wat je op welk moment het beste kunt eten.<br /><br /></li> <li><strong>Je gezondheid verbeteren</strong>. De verschillende waarden die bij een medisch onderzoek tevoorschijn komen zullen in positieve zin een verandering laten zien; lagere cholesterol, lagere bloeddruk waardoor je minder kans op diabetes en 30% kans minder kans op hart en vaatziekten hebt. De positievere waarden zijn vaak na 21 dagen 100% plantaardig al meetbaar. Bijkomend voordeel is dat je op een natuurlijke wijze afvalt en het nieuwe gewicht ook behoudt als je 100% onbewerkte plantaardige voeding eet. Dit allemaal zonder dat je op de calorie?n hoeft te letten. Je leert op de intelligentie van je lichaam te vertrouwen en je zorgt ervoor dat je langdurige veranderingen maakt die je lichaam en geest ten goede komen.<br /><br /></li> <li><strong>Ben duurzaam en verbeter het milieu door plantaardig te eten</strong>. Wist je dat plantaardig eten een van de beste dingen is die je kunt doen voor het milieu. Zoveel minder uitstoot tijdens de productie! Het is duurzaam en het produceert de minste uitstoot omdat er minder water en grondstoffen gebruikt worden. Daarbij maak ik voor de recepten in dit boek zoveel mogelijk gebruik van lokale en Europese ingredi?nten.</li> </ul>