Eberlein - Autogene Training Met Jonge Mensen

ISBN
   

Soort boek
Paperback

AUTOGENE TRAINING MET JONGE MENSEN<br /><br />Dit boek is gebaseerd op de evaluatie van ongeveer 3000 gevallen, waarin autogene training werd toegepast. Door de beschrijving van een twintigtal concrete toepassingen bij veel voorkomende probleemsituaties van jongeren wordt aangetoond hoe deze methode een hulp om leven kan zijn. De verschillende stappen van de training worden helder en overzichtelijk aangegeven. Veel jonge mensen klagen over een zwak concentratieleer, of spraakvermogen; of ze voelen zich gewoon in het algemeen niet lekker, vanwege hartkloppingen, hoofdpijn en druk op de maag. Meestal klachten die uiteindelijk met angst te maken hebben. maatschappelijke symptomen hiervan zien we onder andere in allerlei vormen van negativisme en verslavingen. Als door autogene training de oorzaak van de angst zijn opgespoord, kan de cursist verrassend van de angst zijn opgespoord, kan de cursist verrassend snelle vorderingen maken. Dan begint de rijping van de persoonlijkheid, vegetatieve storingen nemen af, en er ontstaat een gunstig invloed op het prestatievermogen (bijvoorbeeld slagen voor examens)