ISBN: 9789400512597
Bekijk boek
Het boek Dit Boek Is Gezond van de auteur Tijn Elferink is 1 maal gevonden, 0 maal nieuw en 1 maal tweedehands. "Dit Boek Is Gezond" is tweedehands te koop vanaf € 8,60 bij Bol.com.
Aanbieder
Bol.com |
ISBN
9789059568631
Soort boek
Paperback Over gezondheid wordt helaas veel onzin verteld en geschreven. En die verwarring<br />komt niet alleen door berichten uit de media. Tijn Elferink, zelf werkzaam bij een zorgverzekeraar, wist niet meer wat hij moest geloven en besloot zelf op onderzoek te gaan. Hij sprak hiervoor allerlei artsen, wetenschappers en deskundigen over hun visie op gezondheid, bewegen, voeding, slaap en sociale activiteiten. Zijn bevindingen deelt hij in dit boek. Ook zocht hij uit waarom mensen in Scandinavië zo gelukkig zijn en wat de geheimen zijn van Blue<br />Zones, gemeenschappen waarin mensen opvallend oud worden. Om dit alles goed<br />te illustreren interviewde Elferink een groot aantal BN'ers over hoe zij met hun tijd en energie omgaan, zoals Monic Hendrickx, Peter Heerschop, Ferry Corsten en Humberto Tan. Zijn conclusie: een structurele aanpassing van je leefstijl leidt tot minder stress en meer energie. Doe alles met mate, streef haalbare doelen na en geniet samen met anderen.
|
Prijs
€ 8,60 |
Bekijk boek |