Audrey Eyton - Het F2-dieet

ISBN
   

Soort boek
Paperback

Gezond en snel afvallen, volop energie hebben en er fantastisch uitzien! Dat kan met het F2-dieet.Het F2-dieet staat voor een eenvoudige en gezonde manier van eten en afvallen. Door het F2-dieet te volgen verlies je, sneller dan met welk ander dieet, makkelijk overtollige kilo’s. Dat kan door een uitgekiende combinatie van voedingsstoffen, gebaseerd op de laatste wetenschappelijke inzichten. Het F2-dieet gaat uit van een gezonde vezelrijke voeding, met veel groenten, fruit en granen. Het F2-effect [kader met bullets]Overtollig vet verdwijnt als sneeuw voor de zon. Sneller afvallen dan met ieder ander dieet met dezelfde hoeveelheid calorieën. Gewicht verliezen zonder hongergevoel. Activering van de goede bacteriën voor een grotere weerstand. Snellere afvoer van gevaarlijke afvalstoffen uit het lichaam. Minder snel moe door vertraging van de suikerafgifte in het bloed. Optimale prestaties van lichaam en geest door de juiste ‘prestatie’-voeding. Het F2-dieet staat vol verrassend eenvoudig te bereiden recepten voor heerlijke gerechten en handige voorbeeldmenu’s met ingrediënten die overal in de supermarkt verkrijgbaar zijn. Met uitgebreide vet- en calorieënteller.