ISBN: 9783742317025
Bekijk boek
Het boek Handboek Voor Een Gezonde Rug van de auteur Ingo Frobose is 1 maal gevonden, 0 maal nieuw en 1 maal tweedehands. "Handboek Voor Een Gezonde Rug" is tweedehands te koop vanaf € 12,99 bij Bol.com.
![]() |
Aanbieder
Bol.com |
ISBN
9789044736687
Soort boek
Paperback Het oefenprogramma voor een gezonde rug De nieuwe antipijnstrategie Ontdek wat bij rugpijn echt helpt en hoe u door een slimme combinatie van ontspanning en beweging de vicieuze cirkel eindelijk kunt doorbreken. Uniek zelfhulpprogramma in drie fasen Rust, liggen en warmte vormen in fase 1 de eerste hulp bij acute pijn. In fase 2 worden de oorzaken effectief bestreden met rekoefeningen en drukpuntmassages, zodat het lichaam weer kan functioneren. De gerichte spierversteviging in fase 3 houdt u levenslang fit. De mythes ontkracht Verdiep u in de echte oorzaken van pijn en de tegenmaatregelen, en ontmasker verkeerde 'rugvriendelijke' hulpmiddelen. Bepaal het risicoprofiel van uw rug en test uw mobiliteit.
|
Prijs
€ 12,99 |
Bekijk boek |