Garbourg - Zelfgenezing Door Beheersing Van De Kringspieren

ISBN
   

Soort boek
Paperback

Zelfgenezing door beheersing van de kringspieren<br /><br />De principes van de kringspiergymnastiek zijn gebaseerd op de persoonlijke ervaring en de waarneming van de auteur dat in een goed functionerend lichaam de kringspieren van het hele lichaam met elkaar een samenwerkende eenheid vormen. Met kringspieren bedoelen we niet de sfincters of sluitspieren in de strikt anatomische zin van liet woord. Paula gebruikt het begrip eveneens ter aanduiding van de kringspieren rond de ogen, de neus, de mond en de sluitspieren van de anus en van liet urogenitale gebied. In een goed functionerend lichaam zonder verslapte spieren werken alle kringspieren samen waarbij ze de ademhaling, spijsvertering, liet urogenitale en het hormonale stelsel activeren en harmoniseren. Omdat alle kringspieren samenwerken, is liet mogelijk de activiteit van een bepaalde kringspier te stimuleren door liet oefenen met een andere. Zo kunnen we de sluitspier van de blaas leren beheersen door de ogen dicht te knijpen en weer te openen, Op basis van dit uitgangspunt ontwikkelde Paula Garbourg een reeks, oefeningen die de activiteit van deze kringspieren stimuleren. Een uitermate praktisch boek, waarin de auteur laat zien hoe je met eenvoudige oeféningen een aantal veel voorkomende gezondheidsproblemen kunt genezen.