Ilse De Groot - De Puurfiguur Methode

ISBN
   

Soort boek
Hardcover

<p> <strong>Begin met zelfvertrouwen aan de weekmenu's</strong> </p> <p> De PuurFiguur Methode is geen extreem eetpatroon. </p> <p> Het is ook geen dieet. </p> <p> Het is een gezonde levensstijl met veel vrijheid. </p> <p> Wij willen dat je met een<strong> zelfverzekerd gevoel</strong> aan de weekmenu's begint, wetende dat je NIETS tekort komt. </p> <p> Wij hebben er in de weekmenu's voor gezorgd dat je alles binnenkrijgt wat je nodig hebt. </p> <p> Met de PuurFiguur Methode... </p> <ul> <li>Krijg je genoeg vezels binnen: gemiddeld 34 gram per dag (goed voor de darmen)</li> <li>Krijg je genoeg groente binnen (goed voor je algehele gezondheid)</li> <li>Krijg je genoeg omega 3-vetten binnen (<strong>voor een mooie huid</strong>)</li> <li>Eet je gemiddeld 93 gram eiwitten per dag (goed voor de spieren)</li> <li>Krijg je genoeg vitamines binnen uit natuurlijke voedingsbronnen</li> </ul> <p> ...en dat allemaal door middel van smakelijke recepten die zo lekker zijn dat je bijna zou denken dat ze ongezond zijn. </p> <p> Je valt niet alleen af met deze weekmenu's. Je gaat ook meer energie krijgen en je gezondheid verbeteren, zodat je weer lekker in je vel zit. </p> <p> Op bladzijde 200 in het boek vind je een <strong>d</strong><strong>okterssamenvatting</strong>. Neem die gerust mee naar je (huis)arts, zodat ook je arts kan zien dat je een verantwoord en effectief eetpatroon volgt </p>