ISBN: 9781017086652
Bekijk boek
Het boek Loop Je Zorgen Uit Je Lijf van de auteur A.R. Hartmann is 1 maal gevonden, 0 maal nieuw en 1 maal tweedehands. "Loop Je Zorgen Uit Je Lijf" is tweedehands te koop vanaf € 35,00 bij Bol.com.
![]() |
Aanbieder
Bol.com |
ISBN
9789020202212
Soort boek
Paperback Als we wandelen worden beide hersenhelften gelijktijdig en in gelijke mate gestimuleerd. Daardoor ontstaat er een betere uitwisseling tussen beide hemisferen en kunnen de hersenen vastzittende patronen oplossen, die als gevolg van stress of traumatische ervaringen zijn ontstaan. Een halfuurtje wandelen per dag is al voldoende om onze zorgen letterlijk uit ons hoofd te krijgen en klachten, variërend van kort maar hevig overstuur zijn tot chronische aandoeningen zoals posttraumatische stress of depressie, wezenlijk te verlichten.<br />Wandelen is dus niet alleen een weldaad voor ons lichaam, zoals al bekend, maar ook zeer bevordelijk voor ons emotionele en psychische welbevinden.
|
Prijs
€ 35,00 |
Bekijk boek |