|
Aanbieder
Bol.com
|
Soort boek
Paperback
Spiritueel Afvallen, kan dat? Jazeker! Het gaat dan niet om calorieen tellen, maar om het loslaten van ballast. Rust in je hoofd brengt rust in je stofwisseling. Ontbijt, lunch en avondeten kun je transformeren tot meditatieve momenten. Kwaliteit van aandacht en kwaliteit van het voedsel nemen dan de plaats in van kwantiteit. Eten en bewegen zoals de natuur het bedoelt, geven je een natuurlijk gewicht. 'Spiritueel afvallen' leidt je naar een lichter hoofd, een lichter lijf en een lichter leven. Nannet van der Ham is personal lifecoach, gewichtsconsulente, reikitherapeute en Pilates-instructeur. Op locatie leidt zij retreats en workshops, vrolijke lessen in gelukkig leven, gebaseerd op het ontdoen van ballast. Nannet is ook de auteur van 'Lichter leven', een tijdloze kalender voor meer balans en minder ballast. Herziene druk van het succesvolle 'Spiritualiteit werkt bij het afvallen
|
Prijs
€ 11,95
|
Bekijk boek
|
|
Aanbieder
Bol.com
|
Soort boek
Paperback
Als je echt wilt afvallen is het goed om niet halsoverkop te beginnen met het zoveelste dieet dat je belooft dat je binnen afzienbare tijd een flink aantal kilo's kwijt bent. Die zitten er immers net zo snel weer aan! Belangrijker is eerst wat meer rust in je leven en je hoofd te creëren; rust in je hoofd leidt immers tot rust in je lijf, en dat vormt de kern van Spiritueel afvallen. <br />Nannet van der Ham legt in dit boek uit hoe je stap voor stap kunt werken aan een lichter lijf en leven. Dat doet je niet door calorieën te tellen, maar door op te ruimen in je huis en je hoofd, ballast los te laten en weer te genieten van wat je in je hoofd en je lijf stopt. <br />Nannet van der Ham is personal lifecoach, gewichtsconsulente, reikitherapeut en Pilates-instructeur.
|
Prijs
€ 12,50
|
Bekijk boek
|
