ISBN: 9780091825614
Bekijk boek
Het boek Weet Waarom Je Eet van de auteur Jane R. Hirschmann is 2 maal gevonden, 0 maal nieuw en 2 maal tweedehands. "Weet Waarom Je Eet" is tweedehands te koop vanaf € 8,50 bij Bol.com.
Aanbieder
Bol.com |
ISBN
9789032506575
Soort boek
Paperback WEET WAAROM JE EET<br />Afvallen door te stoppen met lijnen<br /><br />Te veel, te weinig of het verkeerde voedsel, eigenlijk doe je het nooit goed. De vicieuze cirkel lijnen, afvallen en weer aankomen klinkt veel mensen bekent in de oren. Eten en diëten worden al snel een obsessie, die nergens toe leidt. Bovendien verwachten veel lijners dat een dieet behalve gewichtsverlies ook een nieuw (en beter) lichaam oplevert.<br /><br />De auteur van weet waarom je eet hebben in hun praktijk als psychotherapeut ontdekt dat een bepaald eetgedrag vaak verklaard kan worden door psychische factoren. Hun boek biedt een leidraad om eetcomplexen voorgoed te overwinnen en een eind te maken aan schuldgevoelens. Door de methode in dot boek te volgen leer je: naar je lichaam te luisteren, niet naar je gevoel. Te eten als je honger hebt en te stoppen als je voldaan bent. Met negatieve gevoelens om te gaan in plaats van deze weg te eten.
|
Prijs
€ 8,50 |
Bekijk boek | |
Aanbieder
Bol.com |
ISBN
9789025293567
Soort boek
Paperback WEET WAAROM JE EET<br />Afvallen door te stoppen met lijnen<br /><br />Te veel, te weinig of het verkeerde voedsel, eigenlijk doe je het nooit goed. De vicieuze cirkel lijnen, afvallen en weer aankomen klinkt veel mensen bekent in de oren. Eten en diëten worden al snel een obsessie, die nergens toe leidt. Bovendien verwachten veel lijners dat een dieet behalve gewichtsverlies ook een nieuw (en beter) lichaam oplevert.<br /><br />De auteur van weet waarom je eet hebben in hun praktijk als psychotherapeut ontdekt dat een bepaald eetgedrag vaak verklaard kan worden door psychische factoren. Hun boek biedt een leidraad om eetcomplexen voorgoed te overwinnen en een eind te maken aan schuldgevoelens. Door de methode in dot boek te volgen leer je: naar je lichaam te luisteren, niet naar je gevoel. Te eten als je honger hebt en te stoppen als je voldaan bent. Met negatieve gevoelens om te gaan in plaats van deze weg te eten.
|
Prijs
€ 10,76 |
Bekijk boek |