ISBN: 9789058772657
Bekijk boek
Het boek Bekkenbodemtraining van de auteur Heike Hofler is 1 maal gevonden, 0 maal nieuw en 1 maal tweedehands. "Bekkenbodemtraining" is tweedehands te koop vanaf € 59,00 bij Bol.com.
We hebben Bekkenbodemtraining ook gevonden geschreven door andere auteurs:
![]() |
Bekkenbodemtraining |
![]() |
Bekkenbodem Training |
![]() |
Aanbieder
Bol.com |
ISBN
9789044733099
Soort boek
Paperback Sterke bekkenbodemspieren zijn erg belangrijk voor onze gezondheid. Ze ondersteunen immers het hele lichaam en zorgen voor een betere lichaamshouding. Bovendien helpt een gezonde bekkenbodem om incontinentieproblemen te voorkomen of bestrijden. Gelukkig kunt u deze belangrijke spiergroep trainen door middel van eenvoudige oefeningen. Dit boek biedt hiervoor de nodige inspiratie in de vorm van twaalf oefenprogramma's. Elke oefening wordt stap voor stap uitgelegd aan de hand van duidelijke foto's om uw bekkenbodem optimaal te kunnen trainen. Bovendien vindt u in dit boek ook een aantal waarnemingsoefeningen voor een betere bewustwording van uw bekkenbodemspieren, voordat u met de echte training begint.
|
Prijs
€ 59,00 |
Bekijk boek |