ISBN: 9789090007984
Bekijk boek
Het boek Ground Control Methode van de auteur J.A. Jenner is 1 maal gevonden, 0 maal nieuw en 1 maal tweedehands. "Ground Control Methode" is tweedehands te koop vanaf € 69,90 bij Bol.com.
![]() |
Aanbieder
Bol.com |
ISBN
9789027474254
Soort boek
Paperback <p>Ground Control is een training die gebaseerd is op de concepten en methodes van Joseph H. Pilates. Het biedt naast vijftig spierversterkende oefeningen met foto's, achtergrondinformatie en uitleg over het belang van een juiste lichaamshouding, gecontroleerd bewegen, ademhaling, ontspanning en een goed voedingspatroon. De oefeningen zijn in drie niveaus opgedeeld en worden alle op de grond uitgevoerd. Ze zijn geschikt voor alle mensen die zich bewust met hun lichaam bezighouden en meer willen dan alleen de buitenkant trainen. Deze methode leidt tot onder meer een sterk en flexibel lichaam met mooie, lange spieren, een goed lichaamshouding, een betere circulatie en stofwisseling en een groter lichaams- en zelfbewustzijn.</p>
|
Prijs
€ 69,90 |
Bekijk boek |