ISBN: 9781526440181
Bekijk boek
Het boek Ankertjes 365 - Knieproblemen van de auteur Jim E Johnson is 1 maal gevonden, 0 maal nieuw en 1 maal tweedehands. "Ankertjes 365 - Knieproblemen" is tweedehands te koop vanaf € 16,40 bij Bol.com.
![]() |
Aanbieder
Bol.com |
ISBN
9789020209693
Soort boek
Paperback <p>Knieproblemen van Jim Johnson staat vol simpele oefeningen om knieproblemen te verlichten én te voorkomen.</p><br /><br />Aan de hand van dit Ankertje kun je de vier basale functies van je knieën verbeteren of op peil houden: spierkracht, flexibiliteit, reactie- en uithoudingsvermogen. De simpele en heldere oefeningen zijn voorzien van alternatieven voor mensen met een verschillende conditie en met functionele beperkingen Er staan ook tips in voor massage, ontspanning en warmte om pijn te bestrijden. Handige schema's bieden je een programma van zes weken om de conditie van je knieën te verbeteren. Een effectief en compleet doe-het-zelfprogramma bij knieproblemen
|
Prijs
€ 16,40 |
Bekijk boek |