Wilma Kiewiet - Gewoon Een Gewoonte

ISBN
   

Soort boek
Spiraalgebonden

Een recept voor langdurig genieten? Hoe vertel je dat je gewoon moet beginnen en dat het begin bij jou ligt. Dat het beginnen zo ingewikkeld lijkt en dat het zo eenvoudig blijkt Maak van de ‘goede’ dingen in het leven gewoon een gewoonte! Hoe simpel klinkt dit? Alle ballen in de lucht willen houden. Wie herkent dit nu niet. Hoe houd je dit vol? Niet alleen door keuzes te maken en efficiënt met tijd om te gaan, maar voorál door de juiste gewoontes erop na te houden. Gewoontes in handelen en denken, die bij je passen, die gezond zijn en energie geven. Heerlijk om samen te schrijven. Over genietend leven, over ‘ingrediënten’ die er toe doen. Over verrijkende gewoontes. Verrassend, inspirerend en blij makend. Inzichtelijk en toepasbaar. Dit eerste deel, de ochtend staat vol wijsheden, tips, recepten en weetjes Over bewegen, gezond eten, dagelijkse stretchoefeningen, leren luisteren naar je eigen gevoel, op de feiten vooruit lopen. Over jouw natuurlijke kracht en de energie van kleur, en nog veel meer ‘ingrediënten’ die ertoe doen. Moeiteloos in een flow terechtkomen waar je energie van krijgt. Een leven dat rust, vrijheid en regelmaat geeft. Verfris je gewoontes. Creëer je eigen gewoontes. Je krijgt zin om direct aan de slag te gaan