ISBN: 9789056702687
Bekijk boek
Het boek Basisprincipes Vipassana-meditatie van de auteur Frits Koster is 1 maal gevonden, 0 maal nieuw en 1 maal tweedehands. "Basisprincipes Vipassana-meditatie" is tweedehands te koop vanaf € 32,60 bij Bol.com.
Aanbieder
Bol.com |
ISBN
9789056701994
Soort boek
Paperback In de boeddhistische psychologie worden twee wegen tot innerlijke vrijheid beschreven. Bij de eerste weg ontwikkelen we inzicht op basis van sterk ontwikkelde concentratie. In dit boekje zijn basisinstructies opgenomen die te maken hebben met de tweede weg. Hierbij staat vanaf het begin een open, niet oordelende aandacht centraal, die ook wel opmerkzaamheid of mindfulness wordt genoemd.<br /><br />Vipassana- of inzichtmeditatie blijkt zeer goed te kunnen worden geïntegreerd in het volle westerse bestaan. Heden ten dage is er extra belangstelling, omdat wetenschappelijk is bewezen dat mindfulness een zeer waardevol therapeutisch middel blijkt te zijn in het leren omgaan met chronische pijn, stress en klachten op het gebied van angst en depressie.<br /><br />De uitnodigend beschreven meditatieadviezen in dit boekje worden ondersteund door leuke en verduidelijkende tekeningen van Fop Smit.<br /><br />Ingenaaid in kaft met cahiersteek.
|
Prijs
€ 32,60 |
Bekijk boek |