J. Kruis - Prikkelbare Darm

ISBN
   

Soort boek
Paperback

Circa één op de tien mensen lijdt aan het prikkelbaar-darmsyndroom (PDS): een voortdurend vol gevoel, winderigheid, oprispingen, buikkramp, diarree of verstopping. Behalve adviezen en de nieuwste inzichten over diagnose, medicijnen en behandeling vind u in de boek ook een overzicht van de mogelijke oorzaken van het prikkelbaar-darmsyndroom. De praktische checklists voor u en voor uw arts helpen daarbij om duidelijk te krijgen welke trigger(s) bij u verantwoordelijk is voor de klachten. Ook mogelijke behandelwijze en het gebruik van medicijnen die hun waarde in de praktijk hebben bewezen, komen uitvoerig en overzichtelijk aan de orde.<br />Een deel van dit boek betreft de zelfhulptechniek. Met het bijhouden van een dagboek ontdekt u algauw wat uw klachten verbetert of juist verergert. U krijgt tips over prikkelarme voeding, maar bijvoorbeeld ook speciale fitness-suggesties voor een versterkt en aangenaam lichaamsgevoel. Ook vindt u manieren voor gericht ontspannen en instructies voor bijzondere situaties zoals een buitenlandse reis of zwangerschap.<br />