Anthony Leeds - De Gi-factor

ISBN
   

Soort boek
Onbekende bindwijze

Er zijn wetenschappelijke bewijzen die aantonen dat een voeding die bestaat uit goede koolhydraten de gezondheid aanzienlijk kan verbeteren. De auteurs van dit boek, op dit moment de wereldleiders voor wat betreft het onderzoek naar de glycaemische index leggen hier uit hoe u uw bloedsuikerspiegel beter kunt controleren en zo uw gezondheid kunt verbeteren door het eten van koolhydraten die langzaam verteren.<br /><br />Volgende effecten kunnen bereikt worden:<br />gewichtsverlies wordt eenvoudiger en heeft een langdurig effect<br />betere sportieve prestaties<br />bestrijding van vermoeidheid<br />een betere bloedsuikercontrole voor diabetici minder risico op hartziekten