Djack Littel - Defensiefit Methode

ISBN
   

Soort boek
Hardcover

In het BOEK Defensiefit Methode leer je de militaire aanpak om zo fit als mogelijk te worden!<br />Djack Littel volbracht de fysiek en mentaal zware opleidingen tot marinier, commando, mountain leader en werkte als Special Forces Operator.<br /><br />Aan de hand van zijn militaire ervaringen en meer dan 25 jaar sport ervaring, neemt hij je mee in een wereld van militair trainen waarin je leert met militaire precisie jouw doelen te bereiken.<br /><br />Laat je fitheid niet aan het lot over, en leer hoe je optimaal traint en in een zo kort mogelijke tijd maximale resultaten behaalt.<br /><br />Met de DEFENSIEFIT METHODE doorloop je samen met Djack zijn 10 Body Assessments, voer je 5 Body Testen uit en breng je jouw FITHEID in kaart in een MILITAIRE BODY MAP.<br /><br />Vervolgens leer je om een Body Performance Plan samen te stellen om ALLES eruit te halen wat erin zit om MAXIMALE vooruitgang te boeken.<br /><br />Ben je er klaar voor? <br /><br />Okay! Let's go!<br /><br />Het is tijd om te rammen met die kast!<br /><br />Alvast veel leesplezier gewenst, <br />Gr,<br />Djack