Jacqueline Van Lieshout - In 28 Dagen Van Gifbelt Naar Tempel

ISBN
   

Soort boek
Paperback

Zo langzamerhand zijn we allemaal dieetmoe en in de meeste gevallen zijn we er niet gezonder of energieker van geworden. Eten moeten we allemaal, we doen het al sinds onze geboorte en blijven het ook de rest van ons leven doen. Weten we eigenlijk wel wat we binnenkrijgen? Begrijpen we de lijst met ingredi?nten van de verpakte etenswaren die we dagelijks verorberen? Wordt het niet eens tijd voor een beetje bewustwording? In haar boek De detox-coach presenteert Jacqueline van Lieshout op een eigentijdse manier een 28-dagenplan. Ze biedt daarbij veel boeiende informatie die iedere lezer (en dus eter) zal inspireren om het eigen voedingspatroon onder de loep te nemen, bewuster te kiezen en vervolgens veel meer te genieten! De detox-coach is h?t voedingsboek van nu.

ISBN
   

Soort boek
Paperback

Detoxen? Voor veel mensen betekent dit lijden en afzien, vieze sapjes drinken en op stengels bleekselderij knagen. Om na een week alweer te smachten naar pizza en een fles Sauvignon Blanc. Dit boek leert je een andere manier van detoxen die blijvend effect heeft. Het gaat om het opruimen van je voedingspatroon, kritisch kijken naar wat erin gaat en wat dit je nu oplevert. Wat staat er eigenlijk in de supermarkt en in je (koel)kast? Wat betekenen de lijsten met ingredi?nten op de verpakking en wil je nog klakkeloos die boodschappen in je kar gooien? Kijk naar jezelf, ben je geworden wat je eet? <br /> <br />Ondanks vele di?ten blijken we toch nog steeds dikker, zieker en depressiever te worden. Tijd voor een nieuwe aanpak en die vind je in dit boek. Jacqueline van Lieshout leert je in slechts 28 dagen op een andere manier naar je eetpatroon kijken. Sluit een aantal producten uit, eet zo puur mogelijk en leer waanzinnig lekker en makkelijk koken en eten. Je zult ervaren dat alles wat je binnenkrijgt effect heeft op jezelf en hoe je dit na de vier weken ook zult blijven toepassen. <br /> <br />Dit boek gaat je inspireren om beter te kiezen en te kopen om vervolgens veel meer te genieten. Deze totaal vernieuwde versie van Jacqueline's bestseller In 28 dagen van gifbelt naar tempel is een must-have voor iedereen die zijn gezondheid serieus neemt en zich graag bewust fit, blij en gezond wil voelen. <br /> <br />Jacqueline van Lieshout (1974) is detox coach. Na een carri?reswitch uit de zakelijke wereld startte zij een school voor massagetherapie. Ze raakte ge?nspireerd door de vragen en twijfels van haar cursisten over voeding. Ondanks alle beschikbare boeken en kennis bleken er steeds meer onduidelijkheden te zijn. <br /> <br />Na een jaar intensief studeren schreef Jacqueline een boek over haar kijk op ons eetpatroon: In 28 dagen van gifbelt naar tempel. Het werd al snel een bestseller. Hierna volgden nog vier boeken, een cursus voor detox coaches en detox retreats. Jacqueline wordt geprezen om haar nuchtere aanpak en positieve resultaten. <br /> <br />www.detoxcoach.nl <br /> <br />D? Detox-coach van Nederland, Jacqueline van Lieshout - Metro <br /> <br />Deze eyeopener maakt je bewust van wat je in je mond stopt en waarom - Cosmopolitan <br />