ISBN: 9789020240276
Bekijk boek
Het boek Yoga Doen En Begrijpen van de auteur Andre Van Lysebeth is 2 maal gevonden, 0 maal nieuw en 2 maal tweedehands. "Yoga Doen En Begrijpen" is tweedehands te koop vanaf € 15,95 bij Bol.com.
Aanbieder
Bol.com |
ISBN
9789029240017
Soort boek
Hardcover <p> Dit boek onderscheidt zich van andere yogaboeken, omdat het geschreven werd door een westerling die precies de moeilijkheden kent van een Europeaan die Yoga doet. Dit boek was een internationaal succes. </p>
|
Prijs
€ 15,95 |
Bekijk boek | |
Aanbieder
Bol.com |
ISBN
9789020240016
Soort boek
Hardcover <p> André van Lysebeth is er in dit boek in geslaagd de hatha-yoga begrijpelijk èn uitvoerbaar te maken voor de westerse mens. Daartoe geeft hij zeer gedetailleerde beschrijvingen van belangrijke houdingen (asana's), oefeningen en vooroefeningen. Hij licht de fysiologische achtergronden ervan toe, wijst op de risico's van elke oefening en beschrijft de bijbehorende techniek en ademhaling. Bovendien wordt met foto's duidelijk gemaakt welke houdingen correct en welke fout zijn. De ademhaling krijgt ook veel aandacht bij de verschillende asana's. Van Lysebeth geeft aan welke werking hatha-yogaoefeningen hebben op de verschillende organen: activering van de klier- en darmwerking, verbetering van de bloedsomloop en het soepel maken van de wervelkolom zijn er enkele van. Bij iedere oefening worden steeds verschillende varianten vermeld, die al naar gelang de constitutie kunnen worden toegepast.<br /><br />Yoga doen en begrijpen is een praktische handleiding voor hen die met (batha-) yoga willen beginnen: 'doen' staat voorop. Omdat doen zonder weten en inzien waarom echter weinig zinvol is, heeft André van Lysebeth helder de theorie uiteengezet en het geheel verduidelijkt met tal van foto's en afbeeldingen. Yoga en met name hathayoga kan een weldadig rustpunt zijn in onze gehaaste, drukke wereld. Zij die haar aan de hand van dit boek beoefenen, zullen dat aan 'den lijve ervaren. </p>
|
Prijs
€ 16,95 |
Bekijk boek |