Hearst Magazines Netherlands B - Womens Health Fitforsummer

ISBN
   

Soort boek
Paperback

Women’s Health Fit for Summer guide 2016<br />Ruim 170 pagina’s aan workouts en oefeningen! Met deze training guide heb je nooit meer een gebrek aan inspiratie.<br /> <br />Het 15-minutengeheim<br />Fit in een kwartier, dat is de key van de Fit for Summer Guide 2016. De ultrakorte workouts die we in onze nieuwste special presenteren zorgen niet alleen voor een sterk lijf, maar ook een heldere geest. We verklappen je ons 15-minutengeheim door uit te leggen waarom je per dag slechts een kwartier nodig hebt voor een getoned en fitter lichaam. En met ruim 300 trainingstips kunnen we onze nieuwe special met recht een ‘workoutbijbel’ noemen!<br /> <br />Jouw ultieme fitnessplan<br />Alle denkbare workouts staan er in: van complete full-body routines waarmee je zonder tools je hele lijf aanpakt, tot oefeningen die zich op een specifiek lichaamsonderdeel richten. Wil je trainen voor ronde billen, een ijzersterke core of juist getonede armen? In deze guide vind je de meest geschikte oefeningen voor jouw trainingsdoel.<br /> <br />De veertig workouts die je altijd en overal kan doen worden per oefening uitgelegd in beeld en tekst. Daarnaast staat de guide bomvol tips & tricks die ervoor zorgen dat je iedere move goed uitvoert om alles uit je korte sportsessie te halen.<br /> <br />Bestel de Fit for Summer guide nu voor maar €6,99!