Nicolet Reus - Letten Op Koolhydraten - Starten Met Een Koolhydraatarme Leefstijl

ISBN
   

Soort boek
Spiraalgebonden

<p> Praktisch boek om te starten met koolhydraatarm eten, inclusief 4 eenvoudige weekmenu's en ruim 50 makkelijke koolhydraatarme recepten. Het boek is fijn en helder geschreven. Voor iedereen die gezondere keuzes wil maken, fitter wil voelen en gewicht wil verliezen met een blijvend resultaat. Ook voor mensen die keto of gewoon koolhydraatarm willen koken. </p> <p> Wat vind je in het boek? </p> <ol> <li><strong>Uitleg</strong> Hoe werkt koolhydraatarm eten, waarom werkt het zo goed.</li> <li><strong>Informatie </strong>Geen lange, uitgebreide teksten, maar net dat je weet hoe dingen in elkaar zitten.</li> <li><strong>Tips and tricks </strong>Het boekje staat vol met tips en handige weetjes.</li> <li><strong>Stimulerende quotes </strong>Ik hou van de positieve energie, daarnaast is een positieve mindset helpend in je proces.</li> <li><strong>Eetlijsten </strong> Per eetmoment vind je uitleg en lijstjes van wat je kunt eten. Super handig.</li> <li><strong>Inclusief 4 weekmenu?s </strong> Met echte eenvoudige maar heerlijke gerechten.</li> <li><strong>Ruim 50 simpele gerechten </strong>Eenvoudig gemaakt en snel op tafel.</li> <li><strong>Productlijst </strong>Overzichtelijk in een tabel groente, zuivel, vlees/vis etc.</li> <li><strong>Nog meer onderwerpen </strong> Sporten en koolhydraten, vraag en antwoord, klaar met de weekmenu?s en nu.</li> <li><strong>Allergie en vegetarisch </strong> Eet of lust je bepaalde voeding niet, dan kun je een eetswitch maken.</li> </ol> <p> Kortom een zeer complete startgids om direct mee aan de slag te gaan. </p>