Peter Ribbens - Stress Te Lijf Met Energie

ISBN
   

Soort boek
Hardcover

Dit boek gaat over zelfregie, over zelf het heft in handen nemen bij een dreigende) burn-out, bij te veel stress of als het tegenzit priv? of in je werk, of als je met jezelf in de knoop raakt. <br /> <br />Oververmoeid, prikkelbaar, overspannen, opgebrand, uitgeput ? we kunnen het jachtige leven van nu maar moeilijk aan. Op het werk, in priv?relaties en met onszelf raken we in de knoop. E?n op de zeven werkenden kampt met stress- en burn-outklachten. Voorkom dat jij ook bij deze groeiende groep gaat horen door zelf het heft in handen te nemen. Bedrijfsarts Peter Ribbens heeft veertig jaar ervaring met het coachen naar een gezond, energiek leven. Hij onthult in dit boek zijn beproefde stoplichtmethode, ondersteund met veel praktische voorbeelden. Stap voor stap ontdek je hoe je succesvol en eenvoudig grip krijgt op je eigen leven en nieuwe energie opdoet.