Matt Roberts - Fitness Coach Voor Het Leven

ISBN
   

Soort boek
Paperback

Bewegen, meer energie en genieten van een gezond leven. <br />Matt Roberts is de meest gewilde personal trainer in Londen. Sterren als Sting, Madonna, Mel C. en Naomi Campbell zweren bij zijn methode om een slank lichaam te ontwikkelen en meer energie te krijgen. Na zijn boek 90 dagen fitnessplan , presenteert hij nu twintig nieuwe gezondheids- en fitnessprogramma?s. Hij geeft tips over ontslakken, gezond eten, en het opbouwen en vasthouden van een goede conditie. <br />Matt Roberts staat aan het hoofd van zijn eigen trainingsinstituut in Londen, het eerste centrum voor personal training in Engeland. Roberts runt ook een kuuroord in het vijfsterrenhotel Le St. Geran op Mauritius en heeft grootse plannen voor zulke centra elders ter wereld, onder meer in de VS. Daarnaast is hij bezig met de ontwikkeling van een gezonde voedingslijn. <br />Inspirerend, informatief en praktisch handboek voor zowel beginners als gevorderden <br />Oefeningen uitgelegd door middel van stap-voor-stap foto?s <br />Programma?s gebaseerd op persoonlijke doelen <br />Met tips voor voeding, afvallen, conditieverbetering en spierontwikkeling