ISBN: 9789058773289
Bekijk boek
Het boek Fitness & Krachttraining van de auteur Oliver Roberts is 1 maal gevonden, 0 maal nieuw en 1 maal tweedehands. "Fitness & Krachttraining" is tweedehands te koop vanaf € 28,50 bij Bol.com.
![]() |
Aanbieder
Bol.com |
ISBN
9789058773265
Soort boek
Paperback Fitness & krachttraining laat je zien hoe je effectief kracht opbouwt. Eerst leer je te bepalen welk conditieniveau je hebt en krijg je deskundig advies over voeding en uitrusting. Behalve een breed scala van oefeningen voor borst, rug, schouders, armen, benen en romp, bevat dit boek een gefaseerd trainingsprogramma, waarmee je in je eigen tempo kunt opklimmen naar een hoger niveau. Daarnaast vind je heldere richtlijnen voor warming-up, strekken, veilig trainen en blessures.
|
Prijs
€ 28,50 |
Bekijk boek |