Dave Schweitzer - Eetritme Methode

ISBN
   

Soort boek
Paperback

Heeft u weinig bemoedigende ervaringen met vermageringsdiëten? Vindt u de meeste diëten maar ingewikkeld, eentonig of gewoonweg smakeloos? Bent u na enkele weken terug bij af en krijgen oude eetgewoontes weer de overhand? Anders gezegd: bent u net als vele anderen ten prooi gevallen aan het het jojo-effect?<br /><br />De eetritme-methode geeft het jojo-effect geen kans!<br /><br />De eetritme-methode is gemakkelijk vol te houden, want u mag genoeg eten. Uw zelfvertrouwen neemt automatisch toe en u blijft slanker en gezonder.<br /><br />De eetritme-methode gaat uit van drie verzadigende hoofdmaaltijden, die u in staat stellen om in een vast eetritme te komen. Het voortdurend repeteren van dit eetritme vormt de basis van blijvend succes!<br /><br />De eetritme-methode:<br />•Eet grotere porties, maar altijd op vaste tijden<br />•Vermijd snoep en kunstmatig gezoete producten<br />•Eet de warme maaltijd zonder dikmakende koolhydraten zoals aardappel, brood, pasta en rijst<br /><br />Dave Schweitzer is een van de weinige internisten die zich in Nederland actief met gewichtsreductie bezighoudt. Nienke ten Hoor-Aukema heeft een particuliere diëtistenpraktijk.<br />