Martin Shepard - Doe-het-zelf Psychotherapie

ISBN
   

Soort boek
Paperback

In dit boek, dat in het Angelsaksische taalgebied al vele jaren een bestseller is, put dr. Martin Shepard uit zijn jarenlange ervaring als psychotherapeut om een doe-het-zelf-benadering te bieden die een echt alternatief vormt voor de formele psychotherapie. Elk hoofdstuk behandelt een bepaald aspect van het menselijk gedrag en wordt besloten met een serie oefeningen die inzicht verschaffen in de eigen gedachten en gedragingen. Het boek is buitengewoon praktisch en gemakkelijk te volgen. Het zal niet alleen de kwaliteit van uw leven verbeteren, maar u tevens de rekening van een psychotherapeut besparen. ?Als iemand zou zeggen dat dit boek vooral bestaat uit gezond verstand, dan zou dat tevens de beste aanbeveling zijn. Gezond verstand is nogal in onbruik geraakt in veel sectoren van onze psychiatrie, en nog ongebruikelijker geworden in onze `normale? omgang met elkaar. Dr. Shepard is, net als Ganesj, een Opruimer van Obstakels? en daar houd ik van.? Dr. Alex Comfort