> > > > > qi-yoga-als-blessurepreventie

Sandra Slotboom - Qi Yoga Als Blessurepreventie

Het boek Qi Yoga Als Blessurepreventie van de auteur Sandra Slotboom is 1 maal gevonden, 0 maal nieuw en 1 maal tweedehands. "Qi Yoga Als Blessurepreventie" is tweedehands te koop vanaf € 37,79 bij Bol.com.

Tweedehands (1) vanaf € 37,79 bij Bol.com Toon 1 tweedehands boek
Bent u de schrijver van dit boek of weet u iets over deze auteur?

Omero.nl is druk bezig om informatie over auteurs toe te voegen. Neem contact met ons op via support@omero.nl om een auteursprofiel aan te maken met een foto, biografie, website adres en sociale media links.
Tweedehands
We hebben 1 tweedehands advertentie gevonden
Aanbieder
Bol.com
ISBN
9789462471153
   
Soort boek
Paperback


Wist je dat je yoga in kunt zetten als blessurepreventie? Als je gaat sporten, focus je meestal op kracht, conditie en techniek, maar juist door flexibiliteit kan het lichaam betere prestaties leveren en is de kans op blessures kleiner. Met de juiste balans tussen spanning en ontspanning krijg je meer energie en herstel je sneller. Qi yoga kan je daarbij helpen. Qi yoga is een Oosterse bewegingsvorm, gebaseerd op de Chinese geneeskunde. Qi yoga is erop gericht om je levenskracht (Qi) te versterken en vrij te laten stromen. Deze Qi stroomt door de meridianen. Door middel van o.a. strekkingen (de ?yogahoudingen?), ademhalingsoefeningen, massage en acupressuur (?acupunctuur zonder naalden?) breng je balans in de energiestroom door de meridianen. Niet alleen bij sportblessures kan yoga ingezet worden als blessurepreventie, maar ook bij overbelastingsblessures zoals een muisarm, of ouderdomsblessures zoals artrose. Sandra Slotboom (1968) is acupuncturist, sportmasseur en yogadocent. In haar praktijk Salacia werkt ze veel met sporters, zowel om blessures te verhelpen als om ze te voorkomen.
 Prijs
€ 37,79 		Bekijk boek