D. Verhulst - Wat Voel Ik Eigenlijk

ISBN
   

Soort boek
Paperback

<p> Iedereen heeft emoties. De hele dag door. Deze kunnen prettig zijn, maar ook vervelend. Regelmatig ervaren mensen emoties als een last. Hierdoor krijgen zij allerlei klachten.<br />In Wat voel ik eigenlijk? komen zes emoties aan de orde die vaak voorkomen:<br />- schuldgevoelens <br />- gevoelens van schaamte <br />- jaloezie <br />- angst voor ernstige ziektes <br />- faalangst <br />- somberheid <br />Door middel van zelftests kan de lezer nagaan of hij of zij psychisch ongemak heeft van een van de emoties. Daarna worden de emoties uitvoerig besproken: wat zijn de oorzaken? Tot slot geeft Verhulst aanbevelingen hoe je meer grip kunt krijgen op je emoties. En er op een prettige manier mee kunt leren omgaan.<br />Dr. Jan Verhulst heeft een eigen praktijk als klinisch psycholoog te Eindhoven. Hij is vast columnist bij het Algemeen Dagblad en publiceert vele boeken en artikelen over de Rationeel-Emotieve Therapie. Tevens is hij oprichter van het RET-Instituut Zuid-Nederland. Hij promoveerde op het onderwerp Weerstand tegen veranderingen. </p>