Tran Vu Chi - Wa Do: 500 Oosterse Gezondheidsoefeningen

ISBN
   

Soort boek
Paperback

00 Oosterse gezondheidsoefeningen<br />dr. Tran Vu Chi<br />uitgeverij Kosmos<br />isbn 9021515105<br />WA-DO staat voor gezondheidsbeweging die men zich spelenderwijs eigenmaakt - korte ontspanningesoefeningen die een goed gevoelgeven. Inhet Japans betekent WA harmonie - vrede, en DO bewegingen. In dit boek vindt u 500 van deze oefeningen, die u elke dag kunt toepassen.<br />U kunt kiezen uit:<br />- oefeningen die pijnverlichten (rugklachten, hoofdpijn, slapeloosheid, angst en stress, geboorteproblemen, ademhalingsproblemen, ader- en spierproblemen van ouderen)<br />- oefeningen die de vitaliteit herstellen en chronische kwalen voorkomen<br />- oefeningen ter bevordering van de eenheid tussen lichaam en geest, zonder verspilling van energie.<br />WA-DO is gemakkelijk uit te voeren: in alle soorten kleding, op elk moment, op iedere plaats, zonder hulpmiddelen, in elke houding, zo vaak men wil. Ze durenniet lang, 10 seconden tot 1 minuut is al voldoende omu beter te voelen.<br />kortom WA-DO geeft een prettig gevoel en versterkt alle belangrijke lichaamsfuncties op doeltreffende wijze.<br />Tran Vu Chi is arts (verbonden aan de Medische Faculteit van Parijs), gediplomeerd natuurgeneeskundige (Bobigny) en studeerde aan het Japanse instituut voor onderzoek naar stress in Tokio.<br />Al meer dan vijftien jaar wijdt hij zich aan de verbetering van het menselijk gezondheidsvermogen.