|
Aanbieder
Bol.com
|
Soort boek
Paperback
<p> <strong>Hartverwarmend, grappig, ontroerend en vol inzichten – Ruby Wax op haar best!</strong> </p> <p> </p> <p> Ruby Wax’ eigen ervaringen met depressiviteit deden haar besluiten om haar tv-carrière op een laag pitje te zetten. Ze ging de menselijke geest te bestuderen en behaalde een master in mindfulness aan de Universiteit van Oxford. </p> <p> In Tem je geest laat Wax op haar eigenzinnige manier zien hoe onze constant doorjakkerende en zelfkritische gedachten ons gestrest en angstig kunnen maken. Daarnaast legt ze uit hoe we deze cirkel kunnen doorbreken. We moeten verbindingen in onze gedachten opnieuw aanleggen en zo rust vinden in deze hectische wereld. </p> <p> Door het boek heen vertelt Wax bovendien op pregnante, ontroerende en vaak hilarische wijze haar eigen verhaal en hoe mindfulness haar op de been houdt. </p> <p> </p> <p> <strong>Ruby Wax</strong>, bekend van het tv-programma Ruby Goes Dutch, leed zelf aan depressies. Ze behaalde haar master in mindfulness gebaseerd op coginitieve therapie aan de Universiteit van Oxford. Daarnaast gaf ze een presentatie op TEDGlobal. Ze heeft de website Blackdogtribe.com opgezet voor mensen met een depressie en andere geestesziektes. </p>
|
Prijs
€ 11,99
|
Bekijk boek
|
|
Aanbieder
Bol.com
|
Soort boek
Paperback
<p> 'Kenmerkende humor en hartverscheurende openheid […] geweldige bijdrage aan de literatuur over geestelijke gezondheid.' Stephen Fry </p> <p> 'Tem je geest is het residu van alle kennis die ze opdeed, geschreven op haar zo eigen, ontwapenende en geestige (minstens één keer per pagina een luide lach verzekerd) manier.' <strong>Happinez</strong> </p> <p> 'Ruby Wax heeft met veel humor een zelfhulpboek geschreven, waar je écht iets aan hebt.' <strong>Veronica Magazine</strong> </p> <h3>Hartverwarmend, grappig, ontroerend en vol inzichten: Ruby Wax op haar best!</h3> <p> Ruby Wax’ eigen ervaringen met depressiviteit deden haar besluiten om haar tv-carrière op een laag pitje te zetten en de menselijke geest te bestuderen. In Tem je geest laat ze op de voor haar zo kenmerkende geestige manier zien hoe onze constant doorjakkerende en zelfkritische gedachten ons gestrest, angstig en depressief maken. Daarnaast legt ze uit hoe we deze cirkel kunnen doorbreken door verbindingen in onze gedachten opnieuw aan te leggen en zo rust te vinden in deze hectische wereld. Door het boek heen vertelt Wax bovendien op pregnante, ontroerende en vaak hilarische wijze haar eigen verhaal en hoe mindfulness haar op de been houdt. </p> <p> <strong>Ruby Wax</strong> is comédienne en bestsellerauteur. Zij schreef eerder de bestseller Tem je geest en de mindfulnessgids Frazzled en behaalde haar master in Cognitieve gedragstherapie aan de Universiteit van Oxford. Ook gaf ze wereldwijd presentaties over depressie en mindfulness, onder anderen tijdens TEDGlobal, en heeft ze een platform opgezet voor mensen met depressie en andere geestesziektes. </p> <p> 'Uit mijn bed gevallen van het lachen; zeer heilzaam.' <strong>Mike Boddé, cabaretier en auteur van Pil</strong> </p> <p> 'Ruby Wax is op haar best in dit geweldige boek. De scherpzinnige observaties zijn ongelooflijk grappig en tegelijkertijd diep ontroerend. Veel mensen zullen haar dankbaar zijn voor haar moed, openheid, humor en wijsheid.' <strong>Mark Williams, auteur van Mindfulness en bevrijding van depressie</strong> </p>
|
Prijs
€ 16,10
|
Bekijk boek
|
