ISBN: 9789022550540
Bekijk boek
Het boek Nordic Walking Volgens De Alfa-techniek van de auteur Andreas Wilhelm is 1 maal gevonden, 0 maal nieuw en 1 maal tweedehands. "Nordic Walking Volgens De Alfa-techniek" is tweedehands te koop vanaf € 27,90 bij Bol.com.
![]() |
Aanbieder
Bol.com |
ISBN
9789044714470
Soort boek
Paperback Volgens de ALFA-techniek. Aanbevolen door het Nordic Fitness Institute Benelux.<br /><br />Nordic walking is een totaal nieuwe bewegingsvorm, een revolutionair wellnessconcept voor een vitaal leven. Het is de meest complete wandeltechniek waarbij u uw armen, schouders en heupen effectief gebruikt. Met nordic walking brengt u uw lichaam in vorm en voelt u zich beter in uw vel, of u nu oud of jong, getraind of ongetraind bent. In dit boek leest u alles over de ALFA-techniek, de basistechniek die aanbevolen wordt door het Nordic Fitness Institute Benelux. De benaming 'ALFA' staat voor de essenti?le bewegingskenmerken die de voorwaarden vormen voor een functionele en aantrekkelijke nordic walkingtechniek. In zeven stappen maken beginnende nordic walkers zich deze basistechniek snel eigen. Maar ook voor gevorderden biedt dit boek varianten die onder andere het uithoudingsvermogen, lichaamshouding en voetbelasting verbeteren.
|
Prijs
€ 27,90 |
Bekijk boek |