Doris Wolf - Eenzaamheid Overwinnen

ISBN
   

Soort boek
Paperback

Hoe pak je het aan om eenzaamheid te overwinnen - dit boek geeft hiervoor een 5-stappenprogramma:<br />1.een verhelderende uitleg van de oorzaken van eenzaamheid;<br />2.de eerste schreden op de weg naar een positieve relatie met jezelf;<br />3.nu op weg naar een positieve relatie met anderen;<br />4.verdieping van relaties, ofwel leren houden-van;<br />5.een evaluatie van de voor- en nadelen van enerzijds alleen leven en anderzijds samen leven.<br /><br />Eenzaamheid overwinnen laat duidelijk zien:<br />* waar eenzaamheidsgevoelens vandaan komen;<br />* waarom je je, zelfs in gezelschap eenzaam kunt voelen;<br />* waarom positieve zelfwaardering zo belangrijk is;<br />* hoe je leven weer inhoud kan krijgen;<br />* hoe je je bij anderen betrokken kunt voelen;<br />* hoe je je weer voor anderen kunt openstellen;<br />* hoe je ook alleen een rijk leven kunt leiden.<br /><br />Doris Wolf is psychotherapeute. Zij is de schrijfster van diverse boeken waaronder Overgewicht en de psychische oorzaken.