Yanker - Alles Over Sportwandelen

ISBN
   

Soort boek
Paperback

<p> Hoewel de aandacht voor hardlopen zó groot is dat men het tegendeel zou vermoeden, kent de wandelsport vele malen meer beoefenaren dan het hardlopen. En niet alleen in georganiseerd verband zoals tijdens de talloze vierdaagse-tochten, maar ook als individuele wandelaar die het te doen is om een goede conditie te handhaven. </p> <p> Gary Yanker, die in Amerika ‘de Jim Fixx van het wandelen’ wordt genoemd, heeft een veelomvattend boek over dit onderwerp geschreven, met tips en oefenprogramma's voor iedereen, jong en oud. Men leert eruit hoe de dagelijkse wandeling efficiënter kan worden, hoe wandelen ook een aerobische oefening kan zijn en hoe men een speciale manier van wandelen kan ontwikkelen die bekend zal worden als ‘sportwandelen’. Gary Yanker is hoofdredacteur van het Amerikaanse blad ‘Walking World’. </p> <p> </p> <p> </p>