|
Aanbieder
Bol.com
|
Soort boek
Paperback
Op eigen kracht is een compacte cursus voor effectieve zelfverdediging. Uitgaande van dagelijks voorkomende situaties geeft dit boek een breder inzicht in seksueel geweld en de mogelijkheden zich hiertegen te verweren. Praktische vaardigheden zijn voorzien van duidelijke foto's, zodat in cursusverband of thuis geoefend kan worden, meestal met een partner.
|
Prijs
€ 9,05
|
Bekijk boek
|
|
Aanbieder
Bol.com
|
Soort boek
Onbekende bindwijze
Op Eigen Kracht...? 1e druk is een boek van Van Stralen uitgegeven bij Garant. ISBN 9789044110258 <br /><br />Op Eigen Kracht...?
|
Prijs
€ 9,85
|
Bekijk boek
|
|
Aanbieder
Bol.com
|
Soort boek
Paperback
Op eigen kracht. Overwegingen voor zieken is een boek van Ida Bunt
|
Prijs
€ 11,47
|
Bekijk boek
|
|
Aanbieder
Bol.com
|
Soort boek
Paperback
Er zijn veel manieren om op je streefgewicht te komen, strakker in je vel te zitten, sterker en gespierder te worden en je energieker te voelen. Wat vaak vergeten en onderschat wordt, is dat dit juist heel goed mogelijk is door middel van krachttraining. Het is d? manier om af te vallen, in vorm te komen en te blijven. Het levert je vetvrije spiermassa op, waardoor je in rust veel meer calorie?n verbrandt. Op Eigen Kracht is een pleidooi voor m??r krachttraining, rekent af met diverse mythes en wil sporters bewust maken van wat er Op Eigen Kracht mogelijk is.<br /><br />Met Op Eigen Kracht kun je direct aan de slag. In het eerste deel vind je informatie over trainingsschema?s, voeding en een gezond gewicht en kun je je Individuele Afval Beheersplan samenstellen. Of je nu een ?liever lui dan moe?- type bent of een ?gaan tot het gaatje?-type, Op Eigen Kracht heeft voor iedereen een passend trainingsprogramma.<br /><br />In het tweede deel van Op Eigen Kracht kun je de diepte in. De vier pijlers voor ge?ntegreerde krachttraining (training, voeding, herstel en motivatie) komen ruimschoots aan bod. Heb je met het basiskrachttrainingsprogramma bereikt<br />wat je wilde, dan vind je hier ook trainingsschema?s voor gevorderden.<br />Bovendien biedt dit boek achtergrondinformatie over optimale voeding, de zin en onzin van voedingssupplementen en de onderschatte gevaren van doping. Op Eigen Kracht laat zien hoe je effectief, gezond en clean je persoonlijke doelen kunt bereiken en daar trots op mag zijn.<br /><br />?Aan het ijzer? is dus het motto als je slanker, strakker of sterker wilt worden.
|
Prijs
€ 11,95
|
Bekijk boek
|
|
Aanbieder
Bol.com
|
Soort boek
Paperback
Jaarlijks eindigt een derde van alle huwelijken in Nederland in een scheiding. Wie scheidt, wordt geconfronteerd met nogal wat praktische, juridische, emotionele en opvoedkundige problemen. <br /><br />De meeste boeken behandelen maar een van deze facetten van een echtscheiding. Maar in dit praktische en zeer toegankelijke boek is dat anders. Met praktijkvoorbeelden, communicatie- en psychologische oefeningen (onder andere gebaseerd op mindfulness), korte analyses, adviezen en do?s en dont?s laat het boek zien welke hindernissen en valkuilen je tegenkomt als je gaat scheiden. En vooral ook hoe je die kunt voorkomen. En als dat niet lukt, hoe je ze oplost.<br /><br />Op eigen kracht is verdeeld in drie delen: Deel 1 helpt je je hoofd koel te houden tijdens de turbulente periode rondom het verbreken van een relatie. Deel 2 behandelt communicatie en conflicten en in deel 3 staat echtscheiding en kinderen centraal.<br /><br />Een scheiding is voor niemand leuk en doet alle betrokkenen pijn, maar het is echt mogelijk er beter uit te komen en opnieuw gelukkig te worden. Op eigen kracht helpt je daarbij.<br /><br />
|
Prijs
€ 13,75
|
Bekijk boek
|
|
Aanbieder
Bol.com
|
Soort boek
Paperback
De evolutie naar een groenere, betere wereld is veel meer dan een ideaal, het is een noodzaak, een evidentie. De mens zal zich in de nabije toekomst ?nders verplaatsen, zal op een ?ndere manier energie opwekken en zal zich ?nders voeden. En toch zijn er krachten die deze evolutie afremmen of in vraag willen stellen. Zo wil 's werelds machtigste man niet mee: Trump kiest voor het verleden, voor 'oude' energie (olie, gas en steenkool), voor economisch nationalisme, voor jobs en industrie boven klimaat. En hij is niet de enige die zich liever vastklampt aan een verouderd wereldbeeld, als antwoord op onzekerheid en onveiligheid. Is dit slechts een laatste stuiptrekking en is de vergroening onstuitbaar? Of wat moet er gebeuren opdat de nieuwe wereld ook duurzame antwoorden biedt op het vlak van jobs, sociale zekerheid en welvaart?
|
Prijs
€ 14,99
|
Bekijk boek
|
|
Aanbieder
Bol.com
|
Soort boek
Bindwijze overig
Op eigen kracht
|
Prijs
€ 16,00
|
Bekijk boek
|
|
|
Aanbieder
Bol.com
|
Soort boek
Paperback
Op eigen kracht
|
Prijs
€ 16,95
|
Bekijk boek
|
|
|
Aanbieder
Bol.com
|
Soort boek
Paperback
OP EIGEN KRACHT is een boek van Frans Denkers
|
Prijs
€ 35,00
|
Bekijk boek
|
|
Aanbieder
Bol.com
|
Soort boek
Bindwijze overig
<p> Gezond zijn en gezond worden... op eigen kracht: daar gaat het in dit boek om, en daarbij willen Johanna Paungger en Thomas Poppe u helpen. In Op eigen kracht maken d? auteurs u vertrouwd met een kennis die uw hele leven lang u zal beReleiden en die u de weg wijst naar een directe en persoonlijke ervaring 'met de verzwakkende of versterkende ,krachten van uw lichaam, uw geest en uw ziel - zonder dat u daarbij' een beroep hoeft te doen op experts of autoriteiten. Op eigen kracht is een leidraad voor een gezond en rijk leven - gebaseerd op oeroude en toch tijdloze inzichten in de wetten en ritmen van de natuur, een kennis die wij hebben vergeten of hebben leren ontkennen: de rol van de maanritmen en de gave om op het juiste tijdstip te handelen; gezonde voeding, bioritmen en gezond wonen; de krachten van de gedachten wereld ; en de invloed van al deze factoren op lichaam, geest en ziel. </p>
|
Prijs
€ 47,50
|
Bekijk boek
|
|
Aanbieder
Bol.com
|
Soort boek
Hardcover
Zes verschillende reismethodes / Vier jaar avontuur / 40.000 kilometer Zoë en Olivier sluiten een deal : Als ik tot het zuiden van Spanje fiets, zeil jij mee over de Atlantische Ocean. Het is het begin van een onwaarschijnlijk avontuur zonder eindbestemming, zonder ervaring en zonder tijdslimiet. In vier jaar tijd reizen ze op eigen kracht 40.000 kilometer. Ze fietsen, zeilen, wandelen, kanoën, skiën en skaten van verlaten wegen naar pure wildernis, van tranen naar trotse overwinningen, van slaande ruzies naar intens geluk. Het boek is een levendige kroniek van wat er gebeurt als we onze comfortzone verlaten, op weg naar het onbekende. De beloning is een uitzonderlijke zelfontdekking en nieuwe blik op de wereld. Op eigen kracht is een inspiratieverhaal om bij weg te dromen, vol praktische tips om jouw eigen droom waar te maken.
|
Prijs
€ 96,30
|
Bekijk boek
|
|
Aanbieder
Bol.com
|
Soort boek
Hardcover
Zes verschillende reismethodes / Vier jaar avontuur / 40.000 kilometer Zo? en Olivier sluiten een deal : Als ik tot het zuiden van Spanje fiets, zeil jij mee over de Atlantische Ocean. Het is het begin van een onwaarschijnlijk avontuur zonder eindbestemming, zonder ervaring en zonder tijdslimiet. In vier jaar tijd reizen ze op eigen kracht 40.000 kilometer. Ze fietsen, zeilen, wandelen, kano?n, ski?n en skaten van verlaten wegen naar pure wildernis, van tranen naar trotse overwinningen, van slaande ruzies naar intens geluk. Het boek is een levendige kroniek van wat er gebeurt als we onze comfortzone verlaten, op weg naar het onbekende. De beloning is een uitzonderlijke zelfontdekking en nieuwe blik op de wereld. Op eigen kracht is een inspiratieverhaal om bij weg te dromen, vol praktische tips om jouw eigen droom waar te maken.
|
Prijs
€ 99,90
|
Bekijk boek
|
