Relax

ISBN
   

Soort boek
Pocket

De gewiekste zakenman Joe Montcrief gaat in opdracht van een projectontwikkelaar naar het stadje Beaverton om even snel een stuk land te kopen. Maar zo gemakkelijk gaat dat niet. De excentrieke inwoners van het stadje zijn er fel op tegen dat een voormalig sekstherapeutisch centrum het veld zou moeten ruimen voor een fabriek. Ook Emmylou Sargent, de aantrekkelijke eigenaresse van de bed & breakfast waar Joe verblijft, trekt alle registers open om zijn plannen te torpederen. Ze zet zelfs haar verleidingskunsten in om de gestreste Joe op andere gedachten te brengen. De spanning loopt daarbij hoog op... Met haar vlotte verteltrant en originele invallen zorgt Nancy Warren voor opwinding en ontspanning.

ISBN
   

Soort boek
Hardcover

<p> Bent u in staat om langzaam tot rust te komen? Kunt u uw gedachten en emoties tot bedaren brengen? De kunst van het relaxen is zonder enige twijfel d? manier bij uitstek om in deze gespannen en roerige tijden uw welbevinden te vergroten.<br />Dit boek is opgebouwd rond een reeks fundamentele raadgevingen en eenvoudige praktische oefeningen voor geest en lichaam. Het biedt een vernieuwende benadering om genot en vrijheid te vergroten en nodeloze zorgen uit te bannen.<br />De 25 oefeningen zijn stap voor stap opgebouwd rond eenvoudige en doelmatige mentale en fysieke technieken. Ze richten zich vooral op cruciale domeinen, zodat u snel resultaat boekt zonder uw levensstijl al te drastisch te wijzigen. Zo is er aandacht voor stresscontrole, ademtechnieken, massage, persoonlijke tijdsindeling, slaapbevordering en meditatie.<br />Van 'Relax' zult u niet alleen gebruik maken, u zult er ook van genieten, dankzij de combinatie van praktische raadgevingen, filosofische bespiegelingen en aantrekkelijke illustraties. Dit boek leert u opnieuw voldoening te vinden - in uzelf, anderen, de natuur en in het verfrissende besef welke enorme mogelijkheden uw vrije tijd u te bieden heeft. </p>

ISBN
   

Soort boek
Paperback

Laat het los ... relax! Genoeg slapen, gezond eten, veel bewegen: de typische adviezen om te onspannen ken je vast wel. In theorie... Maar hoe pak je dat nu concreet aan, die hele relaxtoestand? Dit boek reikt je honderd simpele trucjes aan om de knop voor die chill-modus makkelijk aan te knippen. - Korte ontspanningsoefeningen voor in de file, thuis of op je werk - Fascinerende weetjes en eenvoudige tips om relaxed door het leven te gaan. Ken jij Het Meest Ontspannende Liedje Ooit? En weet jij van welk voedsel je zen wordt? - Voor de hand liggende middeltjes, die je toch keer op keer vergeet. Denk aan een warm bad, lachen of tijd maken voor een bezoekje aan je (groot)ouders. Belangrijk, maar oh zo vaak vergeten! De honderdste tip uit het boek geven we je alvast cadeau. Hij is even eenvoudig als geniaal: maak het jezelf niet te moeilijk. Een goede manier om daarmee te starten? Dit boek - met 100 relaxatietips op een dienblaadje - in ??n ruk uitlezen!

ISBN
   

Soort boek
Hardcover

Relax