Reneau Z Peurifoy - Woede

ISBN
   

Soort boek
Paperback

Of iemand nu licht ontvlambaar is is, snel ge?rriteerd raakt over niet noemenswaardige zaken, of moeite heeft zijn kwaadheid te uiten, met deze praktische gids laat Peurifoy de lezer zien hoe je in verschillende situaties (op het werk, in een relatie, als opvoeder van kinderen):<br />* omgaat met woede en hoe je dat kan veranderen,<br />* hoe je woede op een positieve en effectieve manier kunt uiten,<br />* wanneer kwaad worden w?l het gepaste antwoord is,<br />* hoe je om moet gaan met frustraties en conflicten kunt oplossen,<br />* hoe je het beste stress, vernedering en schaamte het hoofd kunt bieden.<br />Duidelijk wordt dat het uiten van woede niet alleen maar negatief is. Het betekent ook: leren voor jezelf opkomen door je duidelijk uit te spreken, grenzen te stellen, en nee te zeggen tegen onredelijke eisen. Beheers jezelf, uit je woede!